다이어트 도시락 브랜드 비교 – 마이핏 vs 닭쿡 솔직 후기

 

다이어트 도시락 브랜드 비교 – 마이핏 vs 닭쿡 솔직 후기

다이어트를 시작하면서 가장 어려운 건 식단 구성입니다. 매 끼니 건강하게 챙기기란 쉽지 않죠. 이럴 때 간편하고 균형 잡힌 다이어트 도시락이 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 대표적인 다이어트 도시락 브랜드 ‘마이핏’과 ‘닭쿡’을 실제 먹어본 후 비교해 보았습니다.

1. 브랜드 소개

• 마이핏 도시락: 닭가슴살 위주로 구성된 도시락. 다양한 메뉴와 가성비로 유명.
• 닭쿡 도시락: 고단백·저탄수 조합에 집중한 프리미엄 라인업. 맛과 비주얼 강조.

2. 주요 비교표

항목	마이핏	닭쿡
메뉴 다양성	★★★☆☆	★★★★☆
맛 / 풍미	★★★☆☆	★★★★★
칼로리(1팩 평균)	280~320kcal	250~300kcal
단백질 함량	20~24g	23~27g
가격 (1팩 기준)	3,200원	3,900원
배송 / 포장	무난, 아이스팩 동봉	깔끔, 고급 패키징

3. 실제 시식 후기

✔ 마이핏 도시락 후기

가성비가 가장 큰 장점입니다. 하루 2팩씩 먹기에도 부담 없는 가격. 다만, 간이 약간 밋밋하고 메뉴 간 차별성이 크지는 않았습니다. 단백질 섭취 위주로는 충분한 만족감을 줍니다.

✔ 닭쿡 도시락 후기

첫 인상부터 훌륭했습니다. 고급 레스토랑 느낌의 플레이팅, 소스 조합도 좋았고 특히 고기류가 부드러워서 만족도가 높았습니다. 다이어트 중에도 맛을 포기할 수 없는 분께 추천드립니다.

4. 어떤 브랜드가 더 나을까?

✔ 예산이 넉넉하고 맛을 중요시한다면 닭쿡
✔ 가성비와 실속을 중시한다면 마이핏
✔ 체중 감량 목표가 뚜렷하다면 단백질 함량과 칼로리를 체크하세요.

💡 참고: 두 브랜드 모두 냉동 보관 가능하며, 전자레인지로 4~5분 조리하면 바로 섭취 가능합니다.

5. 결론

다이어트 도시락은 단순히 ‘편의성’을 넘어서 꾸준한 식단 관리와 건강 유지에 핵심적인 도구가 될 수 있습니다. 브랜드별 특성을 잘 파악하고, 자신의 목적에 맞는 선택을 통해 더욱 효과적인 다이어트를 시작해보세요.